Naturalne afrodyzjaki to warzywa, owoce i przyprawy, które stosujemy na co dzień w kuchni. Wzmacniają nie tylko smak potraw, ale także pobudzają nasze zmysły. Dzięki niektórym produktom spożywczym będziemy mieć większą ochotę na igraszki w sypialni. Zatem co zaliczymy do takich afrodyzjaków?

Afrodyzjaki w kuchni

W kuchni znajdziemy wiele naturalnych afrodyzjaków dla mężczyzn i kobiet. Dodawane do potraw nie tylko podnoszą nasze libido, ale też wpływają pozytywnie na zdrowie. Na przykład owoce morza zawierają dużo witamin i minerałów – cynku oraz kwasów omega. Najczęściej sięgamy po krewetki i ostrygi. Dodatkowo to, że te potrawy jemy pałeczkami powoduje, że dłużej możemy się cieszyć ich smakiem. Natomiast jeżeli nie przepadamy za owocami morza to możemy przyrządzić danie z takimi przyprawami jak: czosnek, kolendra, bazylia, kminek, chilli, imbir. Również owoce pobudzają nasze zmysły. Do najpopularniejszych należą banany, arbuzy, truskawki. Również orzechy, czekolada i wino wpływają pozytywnie na libido.

Afrodyzjaki dla kobiet

Kobiety mają wyczulony zmysł węchu. Dlatego odpowiednimi afrodyzjakami będą takie, które wyróżniają się intensywnymi aromatami. Możemy do nich zaliczyć:
– szafran – łagodzi napięcie przedmiesiączkowe oraz depresję i stres,
– kardamon – ma bardzo intensywny zapach, dodaje się go głównie do dań mięsnych, posiada właściwości zdrowotne,
– anyż – przede wszystkim dodaje wigoru i energii,
– miłorząb – zwiększa libido i zwiększa zadowolenie z życia seksualnego, opóźnia starzenie się organizmu,
– wanilia – poprawia samopoczucie i podnosi libido,
– owoce – dla kobiet najlepsze będą truskawki i banany – szczególnie polane mleczną czekoladą.

Afrodyzjaki dla mężczyzn

Mężczyźni wyczuleni są na smak. Dlatego afrodyzjaki muszą pobudzać ten zmysł. Do takich afrodyzjaków zaliczamy:
– gałka muszkatołowa – wpływa na potencję, dodaje wigoru,
– cynamon – rozgrzewa zmysły, jest świetnym dodatkiem do ciast i deserów,
– imbir – wydłuża erekcję, imbir afrodyzjak powoduje także zmianę smaku nasienia na słodką,
– papryczka chilli – wpływa pozytywnie na metabolizm, rozgrzewa organizm, poprawia ukrwienie organów płciowych
– lubczyk – pobudza organizm do działania, dodaje sił,
– owoce morza – powodują wzrost testosteronu, wzmacniają potencję,
– owoce – dla mężczyzn najlepsze będą truskawki, awokado, mango, morele, granaty – owoce te pozytywnie wpływają na poziom testosteronu, dodają energii,
– orzechy i migdały – stymulują produkcję testosteronu, do tego posiadają zdrowe tłuszcze.